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REPLANTEÁNDONOS LA FELICIDAD EN NUESTRO TRABAJO

Desde luego el concepto de felicidad es algo que trasciende del mundo de trabajo. Pero en nuestro trabajo pasamos muchas horas de nuestra vida y, también, es evidente que todas las parcelas de nuestra vida tienen relaciones entre sí, e influyen en nuestro estado de ánimo puntual así como en el estado de felicidad “general” de que disfrutemos.
Nuestra relación con el trabajo que desempeñamos depende, simplificando, de las características de la ocupación y su ajuste a nuestras habilidades e intereses y, también, de nuestra actitud ante el mismo.
En unas fechas en las que muchos estamos intentando desconectar de nuestras ocupaciones diarias, quizás deberíamos dedicar algún rato a pensar sobre nuestra actitud en el trabajo, ahora podemos intentar analizarlo con menor “contaminación”  y de un modo más objetivo o realista. Es evidente que si somos capaces de recuperar la ilusión irá en beneficio de nuestra sensación de felicidad general.
Como indica el artículo que os acompañamos más abajo, si queremos analizarnos de modo completo y, de este modo, marcarnos pautas de mejora, debemos realizar un análisis de los siguientes aspectos y comprobar en que escalón nos encontramos:
  • La entrega en nuestro trabajo
  • El compromiso
  • La participación
  • La retirada
  • La resignación

Una vez localizado nuestro punto de situación, y siempre tratando de ponernos en clave positiva, debemos recapacitar sobre:
  • Recordar de qué somos capaces
  • Reconectar con nuestro compromiso
  • Restablecimiento del diálogo
  • Romper nuestra zona de confort

Si conseguimos convencernos de nuestra necesidad de mejora y el camino de conseguirlo, o al menos intentarlo, sin centrarnos en culpar a la empresa que nos ha contratado, al jefe, etc, nos enfrentaremos a la vuelta al trabajo sin miedo a la temida y tan de moda depresión postvacacional.
Os dejamos unas líneas al respecto publicadas en el diario El País hace más de dos años y que nos ha recordado recientemente www.prevencionar.com.

http://elpais.com/elpais/2014/01/29/eps/1391019495_480270.html